ニキビと運動って無関係！？

ニキビと運動って無関係！？

  • ニキビを予防するには、体質を改善する以外に無いと思います。運動と食事、夜１０時以降の睡眠が重要です。それと心の中には恋人かな
  • 最近チョコ食べてるからニキビができたー！って思ってたけど、違うらしい。ストレスがたまってるからニキビができるのであり、ストレスがたまってるからチョコを求めているのだ！！まあ、自分の場合は食生活の乱れと運動不足かな？
  • ニキビが増えて、日焼け止めを使うようになって、身長と髪が伸びて、眼鏡が変わって、運動神経が多少良くなって、進化か退化かは分からないけど、一年前の自分とくらべると日々変化しているのだと思いました続け、成長期。もう終わったかもしれないけど。
  • 女医の話によると太るとニキビ（出来物も？）が出来易いということでダイエットをススメられた。ストレス解消も兼ねて食いたい物を好きなだけ食って（俺が読んだ本によると最も無駄な行為）運動もしてない、一人暮らしではなく三食必ず食べているから太る要素しかない生活をしていた。
  • 食べ過ぎでまた太ってきた上にでっかいニキビできててつらい……運動運動！原稿終わったらな！！ニキビっていうかこの歳になったら吹き出物か……顎にできるニキビは食べすぎの証
  • 大動脈が血行不良を起こすと、自転車に乗って汗をびっしょりかいても、足が冷え切っていたり、お尻のほっぺたにニキビができやすくなります。改善するには長時間の有酸素運動を毎日続けるしかありません。