ニキビと食事って関係あるの！？

ニキビと食事って関係あるの！？

  • ニキビの基本的な対策として炭水化物や糖質脂質はニキビの原因になるので暴飲暴食などには注意し、 食事の時は「腹八分目」程度に留めるように心掛けましょう。
  • ニキビできたー。しょーっく！まあこんな不規則な生活してたらできるよな。うん、一応食物栄養科なんやから、もうちょっと規則正しい食事しやななあかんよなー。情報のExcelのやつやるん忘れとったし……。
  • ニキビ原因→私、年中【貧血】だ；食事出来る様になったら、また吹き出物出来てきた↓中谷美紀サンが断食すると身体がリセットされて良いって言ってたなぁ...
  • 次にチャンシクに会いにいくときはもっと痩せてかわいくなる！！今もだいぶ食事抜きだけどw今日朝しみチョコをちょっと食べただけだしw食生活悪くてニキビできそう(´Д` )
  • 寝る時間は遅いし睡眠時間も足りてないし、食事は内容も時間もぐっちゃぐちゃだったのにニキビができてない＼(^o^)／ていうかむしろ肌の調子良い＼(^o^)／体重もちょっと減ってたし…SHINee後悔ないぜ半端
  • この2、3日久々に甘いもの食べたらあっと言うまに口内炎とニキビが…まあ、いいかまた食事制限したら消えるだろ…最初は(汗)